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为何水饮不停仍感口干？肾结石患者需增加水分摄入？一文解析！53岁汪峰再当爹，森林北临近生产，68万豪华产房曝光
hqy 发表于2026-03-12 浏览53 评论0
喝水，看似平常无奇，实则关系到我们的健康。在享受喝水的同时，你可能会碰到各种各样的疑惑，今天，我们就来一一解惑。 你是否有这样的经历：虽然喝了足够的水，但口干的感觉依然挥之不去?中医认为，这可能是因为人体津液不足所致。津液并不仅仅是我们通常理解的水，而是包含更丰富的内涵。当我们喝进去的水被身体吸收、宣发、肃降后，才能转化为津液，从而解决口干的问题。所以，直接喝水可能并不能立即缓解口干。
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医学研究表明，摄入充足水分能降低患癌机率
hqy 发表于2026-03-12 浏览117 评论0
水对人体的作用毋庸置疑，人对它的需要仅次于氧气。“喝水”有多重要，大概所有爱护自己身体和容颜的人都知道——水能促进人体新陈代谢，调节体温，滋润器官和皮下组织，对一些疾病和创伤还有治疗促进作用。
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摄入适量碳水化合物和水分是成功减肥的关键
hqy 发表于2026-03-12 浏览125 评论0
转自：中国体育报
春天天气变暖，衣服穿得轻薄，许多人想通过减脂来改善身体形态，但是“不喝水减肥更有效”“不吃饭减肥更快”等错误观念容易让人误入歧途。
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水分的摄入影响心衰患者的健康……
hqy 发表于2026-03-12 浏览53 评论0
水分的摄入影响心衰患者的健康……
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咳嗽有痰排不出怎么办？多喝温水，保持水分摄入
hqy 发表于2026-03-12 浏览50 评论0
本文转自：沈阳日报
随着冬季的来临，呼吸道疾病进入高发季节。12月11日，沈阳市第十人民医院呼吸与危重症医学科呼吸五病区主任医师白国峰介绍，目前常见病原体主要有三种：甲流感染、支原体感染和普通感冒。
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随着气温的升高，我们的身体也需要更多的水分摄入…
hqy 发表于2026-03-12 浏览34 评论0
随着气温的升高，我们的身体也需要更多的水分摄入，夏季更是享用水果的好时节，给大家分享一些常见水果的功效。#微博健康公开课# #体检发现多了一个器官#
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为什么睡饱觉还会感到疲惫？缺少活动、水分摄入不足
hqy 发表于2026-03-12 浏览80 评论0
你是否也有这种感觉：每天没干什么体力活却腰酸背痛、全身乏力；白天工作、学习昏昏沉沉，情绪莫名低落；一整天都感觉困倦睡不醒、对任何事打不起精神……
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不喝水伤肾，喝水也伤肾？
hqy 发表于2026-03-12 浏览41 评论0
审核专家：王学江
首都医科大学教授
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困扰全球约14%人口，便秘何“解”
hqy 发表于2026-03-12 浏览101 评论0
■邵叶波
便秘，这个在现代社会中愈发常见的健康问题，其实质远比字面意思复杂得多。它不仅关乎排便次数的减少和体感上的不适，更深层次地反映了人体消化系统的健康程度。当这些区域的正常生理功能受到干扰，诸如饮食结构不合理、生活习惯不规律、精神压力大等多重因素叠加，就会导致排便困难、排便量减少、排便次数降低。通常情况下，便秘可界定为：每周少于3次，以及排便后的不尽感等一系列症状的出现。
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透析患者如何控制水分？医生教你计算每日“干体重”
hqy 发表于2026-03-12 浏览49 评论0
一、透析患者总是“水多”？问题出在干体重没算对！
“医生，我明明每天喝得不多，怎么又超重了？”