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花生是骨质疏松的加速剂吗?医生:不想骨骼成“蜂窝”,少吃3素中国第一“裸模”汤加丽:走红后丈夫离婚,父亲说丢脸,后来怎样

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花生是骨质疏松的加速剂吗?医生:不想骨骼成“蜂窝”,少吃3素中国第一“裸模”汤加丽:走红后丈夫离婚,父亲说丢脸,后来怎样

hqy hqy 发表于2025-08-04 浏览18 评论0

在临床诊疗中,骨质疏松患者常对饮食选择充满困惑,其中“花生是否会加速骨质疏松”的问题尤为突出。作为医生,需要明确指出:花生并非骨骼健康的“敌人”,真正需要警惕的是某些高风险素食。本文将结合临床数据与营养学原理,揭示骨质疏松患者应谨慎摄入的3类素食。

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多机构专家共倡全生命周期骨骼健康

hqy hqy 发表于2025-08-04 浏览36 评论0

来源:环球网

每年的10月20日是世界骨质疏松日。为助力“三减三健”健康骨骼专项行动,积极配合“管体重、强骨骼”2024 世界骨松日中国主题宣传,近日,中国健康知识传播激励计划策划发起的“全生命周期骨骼健康科普传播活动”在京举办。会上,多机构专家分享了全生命周期骨骼健康建议,共同倡导公众全生命周期关注骨骼健康。

标准变了!80岁后胖一点更长寿!家有老人的一定要看看

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标准变了!80岁后胖一点更长寿!家有老人的一定要看看

hqy hqy 发表于2025-08-04 浏览34 评论0

  不少高龄老人家里没有体重秤,对体重也不怎么在意。但其实,年纪大了反而更要重视体重。

  2023年9月,中国营养学会发布了《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》,给出高龄老年人身体质量指数(BMI)适宜范围和体重管理的指导建议。针对高龄老人,这样的体重更长寿!