不管是为了身材还是为了健康，衰老都是无法回避的一个话题，随着年龄的增长，身体的各项机能就会在达到顶峰之后开始衰退，慢慢地就会在身材与健康方面表现出来。比如，当我们步入中年之后，身材发福走样问题开始出现，各种健康问题也会慢慢显现出来，不过，我们也不能为此而焦虑，因为我们可以通过对可控因素的调整来对抗衰老的到来，放缓衰老的速度，而在这些因素当中，一个非常重要且有效的手段，就是力量训练。

男人一旦到了30-35岁，会发现自身精力状态大不如前，学习能力、体能力量、身材都会大不如前，这是身体逐步进入衰老状态的症状。

你以为吃咸点、喝酒多才是血压升高的“元凶”？真相其实更扎心，越来越多人血压飙升的真正原因，是我们离不开椅子的生活方式。

俄罗斯 EAC 认证即欧亚符合性认证，是进入欧亚经济联盟（EAEU）市场的强制性要求，适用于俄罗斯、哈萨克斯坦、白俄罗斯、亚美尼亚和吉尔吉斯斯坦五个国家。它是欧亚经济联盟为统一成员国市场准入标准而设立的产品认证制度，旨在确保产品符合联盟技术法规（TR CU）的要求，涵盖机械、电子电器、儿童用品、食品接触材料等 52 类产品。