试试这些5分钟的呼吸练习，让你平静下来

这些简单呼吸练习，你可以随时随地练习，以获得即时放松。

　　现代生活的节奏越来越快，人们面临的压力也越来越大，各种亚健康问题也越来越多，尤其近年来一些老年病也呈现年轻化的趋势，为所有群体都敲响了警钟。

4月11日，一鸣食品跌0.85%，成交额4.01亿元，换手率4.81%，总市值83.77亿元。

大家好，今天我们来聊聊一个你我都非常关心的话题——有机食品！你真的知道“有机”食品是什么吗？相信很多人心中都有疑问，甚至有些误解。别急，今天就让我们一起揭开这个神秘面纱，看看你是否真的了解这些“健康”的选择

　　本报讯 （记者 吴洋凯）近日，由共青团耀州区委、市生态环境局耀州分局联合主办,西安美术学院师生参与的“笔画春之锦 心守绿之魂”绿色环保主题写生活动在耀州区永安广场举办。百余名群众通过艺术创作与互动体验，沉浸式感受生态环境保护的绿色理念。

潮新闻客户端 通讯员 范陈敏

走进下柏村，听到了一阵阵独特的小喇叭声音。原来，这是下柏村党总支联合舞阳街道应急消防管理站、舞阳大妈利用小喇叭宣传严禁秸秆焚烧，倡导环保意识，保障安全生产生活，为保护环境贡献自己的力量。秸秆焚烧一直是农村环境污染的重要来源之一。秸秆燃烧产生的浓烟含有大量有害物质，对空气质量造成严重影响，同时还可能导致土壤贫瘠、水源污染等问题。为了提高村民们对秸秆焚烧危害的认识，工作人员身体力行，积极开展宣传活动。

　　作者：我是susu啊

　　想要在阳光下保持肌肤健康？选择一款优质的防晒霜是必不可少的！它能够提供强大的防晒保护，帮助您远离紫外线伤害，让您的肌肤远离晒伤、色斑和皱纹。

舌苔菌群虽微小，却与心血管健康紧密相连，若舌苔上的菌群失衡，可能在身体里掀起危及心血管健康的“风暴”。从中医传统智慧的舌诊，到现代医学对炎症、代谢途径的剖析，再到前沿科研探索，无不揭示着这一神秘关联。守护心血管健康，不妨就从关注舌苔开始。小小的举动，日积月累，便能为心血管健康筑就坚固防线。

“quantity”和“quality” 这两个单词你分得清吗？