#管理情绪，人生的必修课#​

早上上班堵车时狂按喇叭，辅导孩子写作业突然想发火，明明没做错事却莫名低落……这些不受控的瞬间，其实是情绪在"闹事"。别慌，情绪管理不是圣人修炼，而是普通人都能学会的生活技能。就像厨房里的燃气灶，火太大容易烧糊菜，学会调节火候才能做出美味，情绪也需要我们慢慢琢磨怎么"关火"。

宝子们，是不是常常觉得自己被情绪“绑架”了？ 一点点小事就能让你瞬间爆炸，或者陷入深深的沮丧里。其实呀，情绪管理真的超重要，它不仅能让你过得更开心，还能帮你把生活过得顺顺当当。今天，就来和大家唠唠，怎么才能做好情绪管理，做自己情绪的主人。

本报太原2月18日讯（记者王佳丽）为有效应对化解我省近期强降雪和冻融期的地质灾害风险，省重大地质灾害应急指挥部办公室日前下发通知，要求做好地质灾害应对准备工作。

中新网新疆新闻11月24日电（李旭东）当前，阿勒泰地区周边多处气温骤降，迎来持续降雪天气。为进一步有效应对处置冬季各项突发事件，全力做好低温雨雪冰冻灾害救援的各项准备工作。近日，阿勒泰市森林消防大队结合辖区灾害事故特点，多项措施做好冰冻雨雪灾害救援准备工作。