不少人常感叹自己没时间运动。但其实只要身边有堵墙，花费几分钟，或十几分钟，就可以做一次运动，而且还是有益血压健康的有效运动之一。

今天给大家介绍几种养生锻炼方法，简单易行，却能很好的帮助身体气血流通。经常练习好处多多，值得一试。

推（揉）腹

beard [bɪəd] n.胡须【真句】

以下是五篇有关如何保持身体健康的中考英语作文范文：

作文一

要想提高英语书面表达能力，仅靠阅读和背诵是不够的，一定要用实战来练习笔头落实能力。因为所谓的看懂是骗人的，能说得出，能写下来才是自己的。

- 原文：Wang Peng earned his living by running a barbecue restaurant, which served delicious bacon, fried chicken breast and mutton roasted with pepper and garlic.