最近，一项新的研究结果表明，在早餐后吃水果、晚餐后吃乳制品这种“零食模式”

【来源：大庆交通广播】

新春佳节，家家户户洋溢着欢声笑语，亲朋好友相聚一堂，共度美好时光。在享受节日氛围的同时，大家往往也会准备各种各样的小零食，以满足味蕾的享受。然而，市面上的小零食往往添加了过多的糖分、油脂和防腐剂，长期食用对身体健康不利。那么，何不利用春节假期的闲暇时光，自己动手制作一些健康美味的小零食呢？接下来，我们就来介绍几款简单易做、营养丰富的自制健康小零食，让您在春节期间既能满足口腹之欲，又能兼顾健康。

一提到零食

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