吃肉好，还是吃豆好？

关于动物蛋白质和植物蛋白质哪个更健康的争论一直存在。爱吃肉的人认为吃肉、补充动物蛋白质身体更健壮、结实；而一些素食爱好者则认为吃一些豆类、豆腐等植物蛋白质，则更健康。

过去一直流传着一句话：“短寿吃肉，长寿吃豆”，意思是经常吃肉的人寿命偏短，而经常吃豆类等植物蛋白质的人则更长寿。这个说法到底有没有科学依据？应该怎么吃才最好？

为了追求健康长寿，有些人会选择一些保健品，然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品，不如花时间好好规划一下自己的饮食。有研究证明：只要饮食稍微做一个改变，多吃一些这种食物，就能延长寿命！

年过60岁后，不少人就开始跟慢性病“打交道”了。难道健康的老年生活只能是一种奢望吗？最近，一项研究为我们带来了好消息！它探究了如何通过饮食，帮助我们在70岁时依然能够远离病痛，并且还揭示了一种“最佳饮食模式”，或许能成为我们健康老龄化的“保障”。

最新消息显示，油价将于4月17日迎来新一轮调整。业内人士预计，届时

据微信公众号“安徽先锋”4月14日消息，日前，省委决定，邬平川同志任合肥大学党委书记；王其东同志不再担任合肥大学党委书记职务。

近日，沈阳某居民区上空突然掠过一架沈飞六代机“歼-50”，网友拍到它低空通场时，连机腹底部的迷彩图层都清晰可见。更刺激的是南北航空巨头的“内卷”，两款战机试飞频率越来越高，据军事专家分析，这两款战机预计2029年量产，比美国F-47早至少5年服役！