西兰花（ Broccoli）是与白菜，羽衣甘蓝，花椰菜和抱子甘蓝相关的十字花科蔬菜。

“喝水只是为了补充水分，不是为了补充营养”；

“无论是白开水，还是纯净水，矿泉水，长期饮用对身体健康的影响基本都一样”；

你有没有想过，为什么人老了会变矮？为什么有些人老了以后身高缩水那么多？怎样才能预防身高缩水？来看看专家怎么说。

10月20日是世界骨质疏松日，2022世界骨质疏松日的主题是：Step Up For Bone Health。结合我国骨质疏松症流行特点，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会于今年9月29日联合发布了2022年世界骨质疏松日中国主题

水对体温调节起着重要作用,如果外界温度较高会通过体内水分蒸发来散热,因此人类的生存是完全不可离开水。从前人们喜欢喝白开水,但随着生活水平的提高,可选择的种类也多了起来,其中最常见的就是纯净水和矿泉水,那么这两种水,长期饮用哪一种对人体健康会更好一些呢?

老年人补钙是个很重要的话题，尤其是随着年龄的增长，身体的钙质流失会加速，骨密度也会降低，导致骨质疏松等问题。今天就来聊聊老年人如何科学地补钙，让我们的骨骼更健康。

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