如何科学提高免疫力？人体存在着强大的免疫力，是抵御病毒的关键所在，可以保护我们免受致病微生物的侵袭，既然免疫力对人体如此重要，我们该如何科学提高免疫力呢？在日常生活中，可以适当吃哪些食物增强免疫力？

#免疫力下降都有哪些信号#【为健康转！提高免疫力该怎么做】免疫力是抵御疾病重要防线。如果免疫力低下，免疫系统抵御疾病的能力会下降，人就容易生病。免疫力低的人有哪些表现？如何科学提高自身免疫力？今天世界强化免疫日，#军医课堂#

最近很多人一不小心就变成“美羊羊”，打招呼的方式都变成了：“你阳了吗？”除了囤药，还有人囤黄桃罐头，想要补充维生素C，提升免疫力的同时，能“桃”过一劫。那么，如何正确地认识维生素C的摄入？如何科学提高自己的免疫力？近日，南都健康大讲堂携手中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽、健身教练梁泽华，为大家带来了一场主题为《防疫优化后，如何提升免疫力？》的健康科普讲座，直播获得25W+的关注。

免疫力是保护人体不受病毒，细菌入侵的保护神，就像国防军队一样，保护着我们的健康。

如何提高自身的免疫力呢，请注意以下几个方面。

最近天气寒冷，日常生活里，除了添被、加衣、早睡等措施之外，“吃”也是当中的重要一环。当下，天地阳气入里收藏，阴气旺盛，合理的进补不仅能满足我们的口腹之欲，还能驱寒暖身，顺时调养身体，为下一年的健康打下基础。

如今喜欢喝咖啡、喝茶的人越来越多。无论是在清晨唤醒身体，还是在工作间隙提神，咖啡和茶都有着各自的独特魅力和香气。

（人民日报健康客户端记者 谢菲）河南省肿瘤医院7月30日消息，医院肿瘤防办张韶凯研究团队在肿瘤病因学研究领域取得新进展，首次发现人体骨髓中存在微塑料。成果以“Discovery and Analysis of Microplastics in Human Bone Marrow（人体骨髓中微塑料的发现与分析）”为题发表于国际顶级期刊Journal of Hazardous Materials《有害材料杂志》。

IT之家 4 月 2 日消息，佳明（Garmin）发布新款健康运动智能手表 vívoactive 6，配备更明亮的 AMOLED 屏幕，智能模式下满电续航 11 天，售价 299.99 美元（IT之家注：现汇率约合 2178 元人民币），将于 4 月 4 日海外开售。

爱吃鸡蛋的人每天都会吃1-2个鸡蛋，而有些人不爱吃鸡蛋或担心吃鸡蛋会升高胆固醇，很少吃鸡蛋的人。这两种人谁更有健康优势？吃鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？