眼馋不敢吃！这些零食 0 蔗糖还营养～

前两天说给朋友拿几个小南瓜，她说不能吃，细问为什什么？说怕糖高。我也是生完孩子之后血糖一直是偏高状态，所以饮食上也格外注意！今天就挑出这 8 款亲测靠谱的，无糖还带点营养，吃着舒坦，也放心。

大家好，我是茅医生。

“都这把年纪了，还跑什么步，膝盖不要啦？” 这句话，恐怕是很多中老年跑友（或者想成为跑友的朋友）听到最多，也最扎心的一句话。仿佛岁月增长，就自动给我们的跑鞋判了“无期徒刑”。

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日前，中国国家青年女子五人制足球队正在我市集训，备战2025年第三届亚洲青年运动会五人制足球女子青年组（U17）比赛。7月20日，市教体局组织全市60余位足球教师及教练员前往市体育馆观摩集训，向国家级队伍学习，推动孝义足球发展。

今天辽宁的训练动态继续获得更新，特别是对于赵继伟来说，他又回到了球队基地。当然他的喉咙肯定是没有完全康复的，不过训练量还是要跟上。因为后续还有全运会的决赛圈要打，他需要尽可能维持一些状态。