红网时刻新闻7月25日讯（通讯员 陶少华 刘禹辰）近日，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）组织全体住院医师及研究生参与了一场别开生面的心理讲座及团体减压辅导活动，帮助住院医师和研究生们掌握自我调试技巧，提升抗压受挫能力，使他们能够以更加饱满的精神状态轻松完成规培任务，享受快乐生活。

　　警察不仅仅是一种职业

　　更是一种责任和使命

　　自我暗示减压法：当你焦虑、紧张、烦躁时，不妨鼓励自己，对自己说：“所有应该复习的东西，我都认真复习过了。你怕什么？”“和其他同学相比，我花了很大的力气。既然这样，我为什么要紧张呢？”

　　（记者谢巨洋张如意柳天启）济南市第七人民医院中医科主任李友根表示：“工作生活中的不好解决事情，出现的困难，慢慢会转变为压力，反过来影响工作生活，乃至于健康。不良的情绪会影响健康，疾病本身也会导致和出现情志异常。中医认为，肝胆主情志、脾胃主意念。肝主谋略，胆主决断。增强肝胆的功能，能够提升身体承压能力，提升谋略决断能力，从而减轻压力和不良情绪。”