日常生活中我们常常会发现，在流感肆虐时期，有人染病有人幸免，有人在接种流感疫苗后仍然不可避免被传染，有人在短短一月内再次复发……这都与我们个人的免疫力密切相关，随着年龄的增加，身体机能的减退，在这些常见的“头痛脑热、感冒发烧”中，老年人则是被波及的最大群体。

6.20

近日，美国国立卫生研究院（NIH）Daniel S. Chertow团队，在顶级期刊《自然》发表的一项研究成果[1]，引起了全球范围内的广泛关注。

权威研究：新冠病毒可长期在体内存在，最长达230天；重复感染，死亡率上升；影响视力和深度知觉...

老杜

锁阳，这种植物在我们日常生活中并不常见，但它的食用价值和药用价值可谓是相当丰富。很多人可能对锁阳的了解还停留在一些书本知识上，今天咱们就来聊聊锁阳怎么吃，以及在饮食中如何更好地利用它。

常有家长询问 “孩子几岁学游泳合适”，他们多将游泳视为一项运动技能学习。实则婴幼儿游泳益处远超于此，能助力孩子身体、心理与智力全方位优质发育，使其从小受益。国内许多医院妇产科设有婴儿游泳室，宝宝出生 48 小时内，若健康且无禁忌症，即可开启首次游泳之旅。这是借助孩子天生亲水性与游泳反射，既能增添宝宝安全感，又利于刺激大脑与神经系统发育。

孩子的免疫力问题一直是家长们非常关心的话题。免疫力低下，孩子容易生病，感冒、发烧、咳嗽等症状接连不断，不但影响了孩子的健康成长，也让父母心里十分焦虑。那么，面对小儿免疫力低的问题，我们该怎么办呢？

免疫力低下通常是由于气血阴阳亏虚引起，可以在专业中医医生的指导下，根据实际的情况，选择补气、补阳、补阴以及补血的中药进行调理，有助于提高免疫力。

免疫力提升测试：科学方法与生活习惯的整合

在快节奏的现代生活中，免疫力成为了我们健康的重要保障。一个强大的免疫系统可以帮助我们抵抗各种疾病的侵袭，保持身体健康。那么，如何了解自己的免疫力状况，并有效地提升它呢？本文将介绍一些简单而实用的方法，帮助你进行免疫力提升测试，并通过科学方法与生活习惯的整合，提高你的免疫水平。