黑龙江日报讯（李林明 记者王志强）日前，黑龙江巴彦县第二人民医院医共体兴隆镇分院组织医务人员深入辖区各小区，开展家庭签约医生社区服务工作。通过免费签约、免费测血压血糖、健康筛查等多样化服务，将健康保障送到居民家门口，切实提升群众健康获得感。

按：2003年的一个夏日夜晚，美国作家丽贝卡·索尔尼特经历了一场“男式说教”（Mansplaining）。在阿斯彭郊外森林的派对上，一位男士邀请索尔尼特谈谈自己写的书，但他从未想过要认真聆听这个女人所说的话，只是在等待一个插话、自我展示的契机。他打断了索尔尼特的发言，开始对着她滔滔不绝地发表自己对近期出版的一本“重要图书”的看法，直到别人三番五次地提醒他，眼前的这名女性就是这本“重要图书”的作者，他方才从自鸣得意的长篇大论中暂停片刻。

近日，三亚中心医院（海南省第三人民医院）副院长、消化系统疾病中心主任曾俊涛教授成功为2名饱受阑尾炎困扰的青年患者实施了内镜下逆行阑尾炎治疗术（ERAT）。术后不仅保留了阑尾，且恢复情况较好，术后第2天出院。

积极心态并非天生禀赋，而是可通过系统性实践逐步培养的心理能力。它不仅能提升个体的情绪韧性，更能为应对生活挑战提供持久的心理能量。以下从认知、行为与环境三个维度，阐述保持积极心态的具体方法。

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我们都希望自己的每一天过得顺心如意，然而，人生不可能永远一帆风顺，有些坎坷和曲折在所难免。要想过得开心一点，就要学会释怀，在人生低谷的时候及时地调整心态，保持好的心情。

【长时间“宅”在家，三招助你保持积极心态】“憋”在家里不出门，是不是感到焦虑？@东南大学 心理健康教育中心邓旭阳老师告诉你，疫情期间要选择性接收信息，减少关注发泄情绪的社交媒体，控制信息浏览的时长与时段，在固定时段浏览疫情信息。戳图（记者陈席元）

让生活积极向上的五种方式： 一是，保持乐观的心态。 二是，拥有前行的勇气。 三是，做事有足够的专注。 四是，保持好奇心。 五是，学会悦纳。 人生的每个阶段都在成长中蜕变， 愿接下来的每一天， 我们都能做一个热爱生活、积极向上的人， 不负韶华，不负时光。 美好一天从“积极”开始！ 早安~

原创 David Robson 酷炫脑