吴阿姨自从退休后，生活就变得悠闲起来，每天不是坐在沙发上看电视，就是和几个老朋友在棋牌室打麻将。

IT之家 11 月 19 日消息，打工人的“共识”之一是，久坐并不利于健康，因此不少人开始推崇站立式办公桌。不过最新研究表明，最大的问题不是我们是坐着还是站着，而是我们静止不动的时间。

长时间坐着不动，已经成为很多人生活的一种常态。

出门坐车，工作和学习也是坐在座位上，忙了一天回到家又只想瘫着休息，或者继续坐着加班……这些久坐状态，其实都在默默伤害着我们的身体，该如何减少危害进行补救呢？

到底坐多久算久坐一般来说，如果每天坐姿超8小时、一周内超过5天，或连续静坐2小时不动弹，就称得上“久坐”。美国“最佳生活”网站刊文指出，随着久坐时间延长，身体可能会经历的种种变化：

　　【#久坐3小时心脏就会减少泵血#】#一个久坐的人身体什么样# 如果每天坐姿超8小时、一周内超过5天，或连续静坐2小时不动弹，就称得上“久坐”。随着久坐时间延长，身体可经历种种变化：

IT之家 11 月 19 日消息，打工人的“共识”之一是，久坐并不利于健康，因此不少人开始推崇站立式办公桌。不过最新研究表明，最大的问题不是我们是坐着还是站着，而是我们静止不动的时间。