苦瓜是夏季的明星瓜，具有促进饮食、消炎退热的作用。苦瓜的新鲜汁液中含有一种类胰岛素的物质“多肽-P”，具有良好的降血糖作用；而其中类似奎宁的生理活性蛋白以及大量维生素C，能增强人体的免疫功能，甚至有防癌、抗癌的作用。

老话“人是铁饭是钢”，食物是人获取营养的主要来源，吃的好坏，直接影响到身体的状态。

您清楚这些吗？一文说清！

1.亲密互动竟让抑郁风险降37%？藏在相处里的情绪密码你发现了吗

•“我们在主流媒体上经常听到的一个神话是，性应该是自然和自发的，现实情况是，非凡的恋人选择将时间和精力投入到他们最有价值的追求中。这对我们所有人来说都是一个至关重要的教训。伟大的恋人是后天培养的，而不是天生的。”

前两天，小九收到了一位叔叔的私信，信里说道：

我和妻子都已经60多岁了，退休多年，身体一直挺健康，生活条件也不错。我们很恩爱，哪怕现在老了，也时常会进行夫妻生活，给晚年生活带来不少乐趣。

【编者按】：本文原为何春蕤老师在2019年8月30日第七届中国性研究会议上的发言，经作者改写后授权澎湃新闻首发。

近日，国家医保局发布新规，规定自今年9月1日起，主要起滋补作用的药品、保健药品、预防性疫苗等8类药品不纳入《基本医疗保险药品目录》，即不再纳入医保报销范围(文中“医保报销”为“医保统筹报销”，以此区别于“医保个人账户购买”)，这其中就包括避孕药品，此消息一出便引发热议。