101、虽然注意力被分散了，但是可以肯定的是媒体仍然在收割观众的注意力，只是注意力被掳获的经验并不愉快。
102、遥控器让转换注意力变得极为容易，根本不用思考——大脑只要对一根手指发出极简单的命令，就能回应一连串非自发性的注意力线索。实际上在持续浏览频道的过程中，自发性的注意力控制可能完全消失，此时转台的人的心智状态跟新生儿或爬虫类没什么两样，因为大脑已经放弃思考，这时大脑的思绪基本上就是不断地跳跃，看到什么就吸收什么。
103、我们更清楚看到，查看的习惯为注意力商人创造了各式各样的商机。
104、自由意志是一种幻想，我们的行为是对过去刺激反应的综合结果，所谓的刺激，指的是任何能够诱发特定行为的奖励或惩罚。
105、维持固定行为模式的最有效方式并不是用一致、可预测的奖励，反倒是要用所谓的「变动的增强方式」——也就是说，奖励的出现频率或是强度要有变动。「希望永远存在。」
106、想想那些让人沉迷的活动，例如赌博、购物或是钓鱼。事实上，这些活动的奖励都会变动，而且不可预测。活动缺乏确定性，才会真正好玩。
107、当所有人目光集中在同一件事上，这件事本身是有价值的。
108、电玩同时采用新与旧方法消耗其他的东西，那就是人们的注意力。我们不会失败，真正的问题是我们会获得多大的成功。
109、「社交」效应。利用人去获得其他人的注意力。社交功能——也就是与其他人互动的机会。
110、人们对于大众事物并不感兴趣，人们对特别的个人感到兴趣。政治家、商界领袖、将军和艺文界、娱乐圈和体坛的名人，这些主要的公众人物才是主角。
111、为什么人们会关心那些只在电影或电视上看到的男女的生活呢？这些对我们请继续转化为简体字
111、为什么人们会关心那些只在电影或电视上看到的男女的生活呢？这些对我们的生活没有实质影响的人，在许多方面，就跟我们是一样的。以上所说的这些正是注意力经济中的一般参与者的真实体验。
112、当你遇到女星或是你认识的大人物和许多遥不可及的人，你常在屏幕上看到他们的面孔，然而现在不知怎么地经过转化，以三度空间立体的方式活生生地突然出现在你面前，在那一刻很难否认，你的神经系统会出现特别的感觉。
113、历史学家凯伦．阿姆斯壮（Karen Armstrong）将这种情况描述为全人类的「根本渴望」，想要与「超凡事物」产生连结：「这种渴望触动我们的内心，使我们瞬间超脱自己，所以我们似乎比平时更充分地感受到身处于人性当中，而且感觉触碰到更深层次的生命流动。」
114、自古以来都认为，当我们遇见英雄、半神半人和圣人时，便会产生这种超越世俗状态的感觉，因为这些人拥有崇高的地位，但是我们仍然有机会接触到他们，并体会另一种境界的滋味。屏幕上的名人如身亲所见一般地出现在眼前，必定会引发强烈的情绪反应。
115、事实上，随着时间的推移，人们对偶像的感觉也从原先的敬畏转为熟悉感。
116、亲密的错觉」——让观众认为自己真的正在与电视上的名人建立关系。拟社会互动」（para-social interaction）一词，来形容这种「远距离的亲密感」。他们长得跟一般人有些相似，但是超出我们的境界。
117、精神目标：节目的设立是「为了转变人们的生活，让观众用不同的方式看待自己，并为每个家庭带来快乐和成就感。」
118、吸引力法则」,这个法则假定人的想法有能力塑造现实，通过正确的反复思考，人们可以将想要的东西，例如金钱或爱情，吸引到自己的生活中。
119、你投入世界上的能量——好的和坏的都有——将会成为你们的回报。这意味着你的生活环境将取决于你每天做的决定。
120、累积丰厚的财务必须靠努力工作和创意思考，就跟你赚大钱的方式一样。
121、和任何谨慎的商人一样，他要想出避险的方法——用其他的东西或不同的形式来支撑公司的营运。
122、都面临同样的问题：什么事情可以创造出足够的冲突和戏剧化情节，让节目变得有趣，而且不用照着剧本发展，又仍然表现出真实的感觉？
123、凭靠的是运动竞赛的典型模式：比赛有规则，而且最后结果不确定，会产生赢家和输家，同时有很多紧张的气氛和肢体冲突，但这套公式也没有什么神秘之处。
124、要能吸引到注意力，注意力商人就会耐心等待收成。
125、血汗工厂,意思是：「一家工厂的工人拿取低工资的报酬，长时间工作，而且工作环境不健康」
126、任何不必要的东西会导致「资料负载」，阻碍传播扩散。资料负载越大，整体讯息的扩散就越慢。
127、虽然他本身不太有魅力，却深谙人际分寸，尤其能一眼洞悉别人的脆弱与需求。了解别人绝对不是浪费时间。」最重要的是，他有锐敏的直觉，又在哈佛学到如何掌握众人渴望拥有的事物，明白「接受」与「拒绝」的心理机制能创造出「大家都很酷」的感受。
128、注意力源自于使用者的需求、欲望与努力。「网络效应」（network effect）：使用者越多，人脉的价值越益明显。
129、酸民总是用离谱而不加节制的字眼发表意见，这些意见不见得是他们内心真正的想法，只是为了激起对方的情绪反应才故意说出那种话。
130、原本只是想象中的社交样貌逐渐变成了真实；「现实生活中」少有联系，却常在网络上互动。了跟其他人保持联系，想知道大家目前在做什么，又不必花精神聊天。
131、对创办人来说，首先最重要的是努力吸引更多使用者的关注。
132、我不是讨厌广告，只是讨厌令人厌烦的广告。
133、人类的（八卦与闲聊），就像其他灵长类互相理毛一样，是培养亲密、建立关系、展现感情的方法，并且从中了解何谓盟友，什么是长幼尊卑。「互相理毛不仅能培养亲密感情，同时也具有竞争意味，透过这样的动作强化一个人的名望和地位，获取资源，促进社会团结。」
134、与浏览网络相比，滑脸书更是缺乏意义与用处、更是在浪费时间，只会让人情绪低落。连自由和满足感都被截断。
135、乌比冈湖效应」（Lake Wobegon），自以为高人一等。
136、「购买漏斗」（purchase funnel）是指消费者在确定购买之前经历的各136、「购买漏斗」（purchase funnel）是指消费者在确定购买之前经历的各步骤。典型的阶段是「意识」、「考量点」和「转换」，不同版本的漏斗模型的步骤名称会有所不同。
137、「微名气不同于其他名流阶级，自成一格，需要名人与『粉丝』双方直接参与，共同创造出这种名人，而且不仅创造者必须投入，就连社群也是微名气的一部分，他们会留言评论、分享反应影片、发送电子邮件，还会张贴链接来建立网络名气。
138、要「有名」，而且上得了杂志封面，意味着要有百分之八十的大众认得出你那张脸。
139、名列D咖不见得光荣，毕竟这个分类似乎也可以用来指称另一种人，他们搞不清楚自己的斤两，拼命要出名或保住名气，却落个灰头土脸，只配上普通版面的娱乐新闻。
140、「他们同时在塑造自己的形象与身分认同，就某种意义而言，这就是他们的品牌。
141、每个人都能成为十五个人的名人.未来每个人都能成名十五分钟」,注意力经济同样对不满足的群众许下了不切实际的承诺：人人都可成名。
142、只要是人类目光凝视的地方，很快就会引进商业活动。
143、还必须与陌生人互动，让他们有参与感，或让他们觉得自己的意见受到重视，这是政客或其他公众人物可能会做的事，却恰恰是真正的名流不需要做的事。
144、制造参与感是最难的一环，因为这相当耗费钱也买不到的一样东西，那就是时间。要花很多时间。
145、足以说明注意力已成为可被接受的货币形式。
146、我们之中有许多人拼命更新自己的Instagram动态消息，却始终无望转售注意力，又是什么情况呢？对大多数人来说，这种努力本身即是目的，相机拍摄的主角恰恰就是照片的终极观众。
147、我们一直致力把日常生活与普通百姓「名人化」（celebrification），虽然这原本是注意力商人为了利用廉价内容获利而发展出来的策略.
148、这是一个自我地位高涨的世纪，自我逐步摆脱那些本非为了保护其他自我而存在的束缚与限制；在此同时，科技服务的不再是国家甚或企业、而是服务个人的自我意识。上述两种力量结合的最终合理结果，便是把自己视为崇拜的对象。
149、自盘古开天以来，人类就不断用各种方式希望获得他人的恭维，这是人类的社会本质与性本质的一部分。不论男女，精心打扮自己并四处炫耀的欲望，就像骄傲的孔雀想要昂首阔步的冲动般，深植在我们体内。
150、基本上所有欲望都是模仿而来的；欲望会超越基本的需求，我们会受到引导，依循他人的前例去追求事物，被我们模仿的人物，可能是我们实际认识的朋友，也可能是透过名气而知道他们。当我们的欲望超越基本需求，便迈入形而上的层次，也就是吉拉尔所说的「所有欲望都是尚未实现的欲望」，从而欣赏在他人身上看到的成功形象。
151、标题最佳化」（headline optimization），这么一来，阅听人对看似有趣的文章难以抗拒，实际上几乎是不由自主地点阅进去。
152、你的时间稀少珍贵，你也晓得这一点。点击诱饵来了，自动播放影片来了，大量通知讯息来了。你的时间稀少珍贵，你的科技产品也晓得这一点。
153、任何手法一旦被识破，每个连接的步骤都被看穿，就显得吃相难看，丧失了吸引人的力量。
154、「原生广告」，广告的设计模仿网站内容的格式和功能，看起来就像是原本网站的内容。这个想法背后的逻辑是，如果它看起来不像广告，可能会让更多使用者卸下对广告的防御心理。
155、他表示这是让观众「掌握观赏经验」策略的一部分。2因此他说道：「为了让观众拥有掌控权，我们不把广告硬塞给观众，这点非常重要。」
156、在商业里，如果别人都在往右，你往左的话肯定有利可图。
157、大脑就开始产生让人放松的阿尔发波，这种脑波通常会让人的意识处于恍惚、但仍可接收资讯的状态，大多出现在暗示治疗中的「轻度催眠」状态。同时，我的神经活动从左半脑移转到右半脑，也就是从逻辑思维转换到感性思维。
158、几年前，网络使用者就开始注意到，如果一项线上服务是免费的，那么你并不是消费者，反而是商品。
159、苹果维护个人隐私的言论，就是在攻击其对手的主要获利方式。不过他也没有赞美自己公司的商业模式，只是替对手挖了个坑。
160、注意力产业就像其他产业一样，需要持续成长，所以协议内容会不断演变，但通常是往对我们不利的方向发展，掳获我们更多的注意力，但是回馈的娱乐却更少；因此定期反抗不只是可预期的，更有其必要。
161、我们每一分的注意力成了商业开发活动中商人竞相争夺的物品。
162、在接下来的世纪中，最需要保育和保护的人类资源大概就是我们的意识和心灵空间。
163、如果在取回属于自己注意力这段痛苦过程中，需要实际的动机说服你自己坚持下去，那么你不妨想想，若是失败了要付出多少代价，这种方法很有不论我们个人的目标是什么或想要达成什么事情，注意力商人的目标基本上必定与我们的相反。
164、我们的生命正好与那些东方出家人或西方修士大相径庭，他们的目标就是要找到最纯粹、且单一的注意力。
165、若我们知道所有花费在注意力商人上的总体经济代价，绝对会感到惊讶不已，但也希望能借此警告我们是在伤害自己的生产力商数（productivity quotient）——这可是经济学家衡量我们努力的指标。
166、更要紧的是，我们要考虑和他们交易是否有其必要，应该偶尔不要和他们打交道。
167、我们必须先知道自己的注意力很珍贵，而且下定决心不要像平常那么轻易或不加思索就交出自己的注意力。
168、注意力是「人们的心智以清晰且逼真的形式，从那些似乎是同时有可能发生的事物或者思考当中，只关注其中某个事物或思想」，而且「意味着会退出对某些事情的关注，以有效处理其他事情」.
169、「欧普拉化」（oprahization），指的是「人们越来越倾向公开描述他们的感受和情绪，并且承认过去不检点的行为。