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【健康科普】正念呼吸练习

hqy hqy 发表于2025-04-13 18:06:08 浏览4 评论0

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【健康科普】正念呼吸练习 第1张

正念呼吸是通过对呼吸的关注,减少脑中的杂念,使内心清净、放松,从而促进睡眠的方法。

【健康科普】正念呼吸练习 第2张

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原标题:《【健康科普】正念呼吸练习》

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