肾脏，作为人体的 “清洁大师”，承担着过滤血液、排泄废物、调节水分和电解质平衡等重要职责，对维持身体健康起着关键作用。然而，由于其默默工作，很多人往往在肾脏出现问题时才后知后觉。所以，关注肾脏健康，早做检查，才能更好地守护身体健康。本期节目，我们就来说说这方面的话题。

央广网北京4月4日消息（记者 郭彦伟 实习记者 于悦麒）清明时节，不少人在祭扫追思的同时，会选择奔赴郊外，开启踏青之旅。在踏青过程中，安全与健康不容忽视。

每个人在生活中都会有一些让自己很享受的小癖好，殊不知，这些事情看起来很爽，实际上，对身体的损伤却远远超过你的想象。

饭后马上午睡

“生酮饮食等网络流行的减肥方法还是存在不少健康隐患的。”在4月3日召开的国家卫生健康委例行发布会上，北京医院主任医师潘琦介绍了健康减肥的方法。

年过五十，健康是福。五处场所需慎入：

一避是非场：街头争执、亲友口角莫围观，闲言碎语伤神易引火上身。