中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 罗鑫 仇佳欢）8月23日，美国疾病控制与预防中心（CDC）发布公告称，发现全美第一例与电子烟相关的死亡病例。而CDC最新数据显示，近两个月电子烟相关的新增病例出现了193起，患者的年龄从17岁到38岁不等。除了明显的呼吸道疾病症状外，少数患者还出现了呕吐和腹泻现象。这消息一出即在网上引起轩然大波，这对于长期鼓吹“电子烟无害论”的电子烟爱好者而言，也无疑是“当头一棒”。针对电子烟的不同观点，江苏省中西医结合医院呼吸科肖庆龄主任给出了这样的评价：电子烟最大的危害就是人们觉得它是无害的！

我们都知道每天7到8小时的睡眠很重要，但是在熬夜、压力等等因素的影响下，想要做到这一点也并不容易。

而很多移动应用可以帮助人们获得更好的睡眠质量，比如下面这10款：