为了帮助更多的人了解高血压和高血脂，帮助人们管理高血压和高血脂，预防疾病的发生和发展，湖南省心脏健康中心和中南大学湘雅医院推出“高血压高血脂系列”科普视频，为您的健康保驾护航。

一袋“巧克力奶茶”状血浆从重度高甘油三酯血症患者体内被置换出来，让人触目惊心。近日，广州市第十二人民医院先后为陈先生开展了两次双重血浆置换疗法，1月16日复查结果显示，其“甘油三酯”数值已从数日前的50倍超标恢复到正常范围内，致命疾病发生几率大大降低。

冬季的寒冷气候与人们生活习惯的改变，悄然为高脂血症等慢性疾病的滋生提供了温床。冬季是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的高发期，而高脂血症正是这些疾病的重要诱因。根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》显示，我国18岁以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%，已成为一种相当常见的慢性病。

久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照，那要好好留心你的血脂了。

血脂异常被称作最隐蔽的“温柔杀手”，很多人没有明显的不舒服，但血管已被慢慢“侵蚀”。其实血脂高也有一些外在表现。

（央视财经《职场健康课》）许多人在常规体检时，发现自己患了高血脂，因为没有明显不适，往往不太在意。其实，血脂是衡量人体健康的重要指标，长期高血脂不加控制，可能会成为致命的“杀手”。

来源：【湖南日报】

血脂高了怎么办？

高脂血症应预防为先，了解自己的身体状况，定期检查身体非常重要。40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，以期早治。调节血脂三大法宝为调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。但是，对大多数血脂高的患者而言，节食、锻炼等措施，远比药物治疗更为重要。