高血脂，这一看似平常的血液指标异常，实则潜藏着巨大的健康威胁。中医专家曲艳津教授指出，高血脂不仅是心血管疾病的独立危险因素，还可能与其他慢性病的发生发展密切相关。因此，对高血脂进行科学管理至关重要。
曲教授强调，高血脂的危害不容小觑。长期高血脂可能导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病、中风等严重心血管疾病。同时，高血脂还可能影响肝脏功能，促进脂肪肝的形成和发展。此外，高血脂还与糖尿病、高血压等慢性病存在相互关联，加剧病情的发展。
那么，如何科学管理高血脂呢？曲教授提出了以下几点建议：
首先，饮食调控是基础。高血脂人群应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入量。
其次，适量运动是关键。通过规律的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效降低血脂水平，改善心血管功能。
再者，戒烟限酒是必要措施。吸烟和过量饮酒都会加剧高血脂的病情，增加心血管疾病的风险。
最后，药物解决是辅助手段。对于血脂水平严重升高的人群，应在医生指导下合理使用降脂药物，同时定期监测血脂水平，及时调整解决方案。
曲教授提醒，高血脂的管理是一个长期的过程，需要人群持之以恒地遵循科学的管理方法。只有科学管理高血脂，才能有效预防心血管疾病的发生，保障身体健康。
【专家介绍】
曲艳津，女，国家公立三甲医院专家，北京红旗中医医院,主任医师，曾受中医脑病学科创始人，近代名老中医何世英亲传，具有深厚的理论基础和丰富的临床经验，从事中医脑病研究近三十余年。效果显著。先后发表学术论文三十余篇，均在国家及国际学术会议上交流，多次获得中国中医学学会学术奖、优秀论文奖。曲艳津主任多次受邀请参加BRTV科教《气象观天下》四季话养生栏目，介绍了一些关于心脑血管疾病的预防与中医诊治的方法。开展了中医药治冠心病、血管斑块的独特方剂，效果显著，被全国观众所熟知。
【专业擅长】
擅长中医治高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、心梗、颈动脉斑块、血管狭窄、心脏瓣膜病变、心衰、早博、房颤、心率不齐、室上速、心肌缺血、心肌炎、肺心病、扩张性心脏病、风湿性心脏病、肥厚性心肌病、主动脉增宽、烟雾病、支架术后调理、脑萎缩、脑梗、脑出血及其后遗症、脑供血不足、失眠、抑郁、焦虑等心脑血管相关问题。从医多年来帮助众多全国各地的病患在中医药的诊治下恢复健康。
