各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子心理创伤恢复的事儿。你知道吗，当孩子经历创伤的时候，他们的世界就跟被熊孩子打翻的颜料罐似的，全乱套啦！有些孩子整天缩在墙角，就像被暴雨淋透的蝴蝶，翅膀都耷拉着；有些孩子呢，一下子就成了小火山，为了一块饼干都能尖叫个不停；还有些孩子跟被按了静音键一样，连最爱看的动画片都不香了。这些看起来乱七八糟的表现，其实都是孩子在向咱们呼救呢！
咱得给孩子重建一个安全岛，这有三重奏。第一重奏是气味记忆法，在孩子睡觉前喷上同款薰衣草香薰，让那熟悉的味道变成能移动的安全结界。有个妈妈发现，用孩子幼儿园的洗衣液洗睡衣，孩子入睡速度快了三倍，这简直跟坐火箭似的！第二重奏是时间胶囊游戏，准备个透明玻璃罐，让孩子每天往里面扔代表“今天感觉”的彩色纸片。等三个月后打开，那些皱巴巴的纸片就成了能看见的情绪曲线图啦。第三重奏是影子对话术，鼓励孩子给“害怕的小影子”写信。有个小女孩在信里画了好多戴降落伞的兔子，说它们要带着恐惧跳进彩虹河，这脑洞大得都能开飞机了！
家长还得有隐形盔甲。孩子要是突然把玩具车砸向墙壁，可别着急让孩子“控制情绪”，咱蹲下来，温柔地说：“这声音可真大呀，你的小拳头是不是在替你说话呢？”有个爸爸把“别哭了”换成“哭出来就像在吹走坏东西”，嘿，孩子的眼泪里都开始闪微光了！
自然疗愈也有魔法时刻。带孩子在雨后收集蜗牛黏液，那些银亮的痕迹就像“把坏事情粘走的胶水”；用放大镜观察树叶的伤痕，告诉孩子：“看，树叶的伤疤都长成星星形状啦！”有个单亲妈妈发现，孩子专心看蚂蚁搬家的时候，都不抠墙皮了。
孩子恢复期还有七个微光时刻呢。比如主动帮忙摆碗筷、突然哼起幼儿园的拍手歌、蹭着你的手背说“痒痒”、把绘本翻到结局页反复看、给布娃娃扎新发型、在超市记住三种商品位置、睡前说“今天梦里有彩虹”。
有个男孩在火灾后沉默了117天，结果有一天突然指着云朵说：“看，消防车在天上洗澡。”创伤恢复就像等种子发芽，咱可不能拔苗助长，得让土壤保持湿润，说不定哪天早上一睁眼，就发现绿芽已经钻出黑暗啦！
最后问问大家，你们家孩子在恢复过程中有啥好玩的事儿不？
主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。返回搜狐，查看更多
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