牙龈萎缩缠上整整7年，一到吃了重口味食物或熬夜后就加重，嘴里还有异味，很是难受
结果就抓了两味药 —— 紫苏叶和藿香！当时，很多人都懵了，十几年的老毛病，两味药能行吗？但抱着死马当活马医的心态一试，居然真的有转机！
其实大家可别小瞧紫苏叶，它味辛性温，专门解表散寒、理气和营。
咱们口臭反复，多是体内湿热郁积、气机不畅，浊气往上冲导致的。
紫苏叶就像给体内 “开个窗”，把往上冲的浊气慢慢导出去，缓解口臭，改善牙龈萎缩。
藿香也厉害，它能帮着把身体里的湿浊牢牢 “清走”，还能醒脾开胃，让脾胃功能增强，一点都不浪费调理
在这里给大家升级一下配方：紫苏叶 15、藿香 10、黄芪 20、白术 15、五味子 10 一起煮水喝。
这里面紫苏叶打头阵理气导浊，藿香白术接着健脾祛湿，黄芪五味子负责把身体里的气从根源补起来，增强运化能力。就像给体内来了一场 “通气”，再给脾胃 “补好动力”，状态自然就慢慢回来了！
不过调理可不能只靠药！
平时要注意口腔卫生，早晚医用牙膏认真刷牙，饭后及时漱口，减少食物残渣发酵产生异味；
别总吃辛辣刺激、油腻厚重的食物，像火锅、辣椒这些，会让体内燥热湿浊更盛，影响牙齿健康；
是治牙龈萎缩，还是治肠胃不适？ 互通，牙龈不好就是长期脾胃有问题
保持规律作息，别总熬夜，睡眠好了脾胃功能才能正常运转，浊气才不易上涌，牙齿也可以得到休息。
休息一下~~
