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车还在跑,人却困顿了,充足睡眠是安全驾驶的前提!|知危险会避险

hqy hqy 发表于2026-03-21 01:07:36 浏览3 评论0

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是什么样的心理

会在很疲倦的情况下

继续开车行驶在马路上呢?

还差几公里就到家了

快快快,赶时间,撑住,不休息了

不算太困,还能继续驾车的

休息太浪费时间,不休息了吧

......

没几天就要过年了大家回家心切的心情贵州交警能理解但是无论再怎么急 安全行驶必须放在第一位

疲劳驾驶极易引发交通事故在不经意的瞬间可能就会酿成大祸

【12月17日上午👇】

12月17日上午,安顺关岭自治县公安局交警大队接到报警称,在坝陵大道海百合广场路段发生一起轿车撞路灯杆的单方交通事故,车辆和路灯杆受损严重,驾驶员受伤!

民警迅速赶往现场处置

到达时,只见一辆棕色轿车横停在路边

右侧车头受损严重

旁边人行道上一路灯杆横倒在地

民警了解到

驾驶人吕某某当日因早起导致睡眠不足,回家途中不慎将车辆开上人行道,并撞倒了路灯,万幸安全带发挥了应有作用,将吕某某牢牢束缚在座椅上,经医院检查吕某某并无大碍。

责任认定

民警勘察认定:当事人吕某某驾驶车辆操作不当是造成此次事故的根本原因。因此,当事人吕某某承担此次事故的全部责任。

驾车前,若感觉精神状态不佳

就千万别开车

驾车时,一旦身体出现疲劳

要前往最近的服务区休息

一次次的事故教训

告诉我们当感到身体疲劳

就别再硬撑了!

或许你觉得闭眼一秒钟

打个盹儿问题不大

前车之鉴摆在面前

你还要疲劳驾驶吗?

疲劳驾驶:

驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。

预防疲劳驾驶小技巧:

1、保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成良好的饮食习惯,提高身体素质。

2、合理安排休息方式。如驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势;行驶一段时间后,在安全地带停车休息,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。

3、科学安排行车时间。连续驾驶时间不超过4小时;连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上;长途行车应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2-4小时之间。

4、若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,或饮用提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。

归家路远,切不可“久”驾驾车踏上回家路之前一定是睡眠充足精神饱满的状态切勿“瞎”坚持拒绝疲劳驾驶温馨提示贵州交警的粉丝朋友们:

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您的出行平安

是贵州交警👮‍♀️

最大的心愿❤️

来源/安顺市公安局交警支队编辑/田婷婷审核/冯庆 审发/刘垒

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