据新华社，清华一项研究发现，喝太多含糖饮料可能会提高男性出现雄性激素脱发的风险。与那些完全不喝含糖饮料的人相比，每周饮用超过 7 次含糖饮料的人群患雄脱的概率是前者的 3.36 倍！即使在考虑并排除了其他影响脱发的因素如年龄、体重、家族脱发史、生活方式和染发史之后，频繁摄入含糖饮料，仍然会使雄脱的风险增加大约 1.78 倍。换句话说就是，摄入含糖饮料的频次和量越多，“头秃”的风险就可能越高。
为什么含糖饮料与脱发有关？答：喝含糖饮料本身不会直接导致脱发，但长期过量饮用可能通过多种机制间接影响头发健康，比如营养失衡、激素波动、炎症反应、氧化应激。 1.含糖饮料热量高但营养密度低，长期大量饮用可能减少蛋白质、维生素（如B族、D）、矿物质（如锌、铁）等对头发健康必需营养素的摄入。2.高糖饮食可能加重胰岛素抵抗，影响雄激素代谢，而雄激素水平异常与某些脱发类型（如雄激素性脱发）相关。3.过量糖分摄入可能引发慢性炎症，影响毛囊微环境，导致毛囊周期紊乱。4.高糖饮食增加自由基产生，破坏毛囊细胞，影响头发生长。（广州日报综合）
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