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长期零食成瘾引发肥胖糖尿病等健康风险

hqy hqy 发表于2025-08-06 07:11:05 浏览2 评论0

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长期零食成瘾引发肥胖糖尿病等健康风险
#长期零食成瘾对身体的危害#长期吃零食会带来以下后果: 热量过剩导致肥胖和脂肪肝。 血糖波动大,皮肤问题如痘痘、暗沉提前出现,加速皮肤衰老。 肠道菌群失衡,可能导致腹胀、便秘、痔疮等问题,甚至引发慢性胃炎。 胰岛素负担过重,可能导致糖尿病前期。 零食中的添加剂影响大脑奖赏机制,导致成癮,反式脂肪酸还可能损害脑细胞,导致记忆力下降和反应变慢。#身体健康##热点科普#

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