一、可以明确了解自己的身体处于何种状态,帮助找出身体的隐患。
一般人身体的状态分为三种：第一种状态是健康人，第二种状态是亚健康人群，第三种状态是患病人群。有许多疾病例如：高脂血症、血糖增高、高血压、肝功能异常、肿瘤等病症在早期并无不适症状，特别是不少恶性肿瘤在早期基本没有明显的临床症状，常常是在进行健康体检或在看其他疾病时被发现的。如果发现过晚，往往会因为失去治疗的时机而遗憾终生。体检能促进早期发现，让患者得到早期治疗，获得更好的治疗效果。
二、针对异常进行专项检查。
常规体检是个初筛的过程，不能发现所有的疾病，一旦发现某些指标异常后，体检医生会及时告知受检者进一步进行相关的检查，或者建议定期进行相关检查。
三、制定专属体检方案。
每个人的身体状况，职业、生活习惯，家族史都不一样，每年体检的项目和内容不一样，定期体检可以根据这些要求制定每个人专属的方案，更精准、更细致的进行体检。
四、在体检中得到警示，促进生活习惯的改善。
如长期大量饮酒或饮食摄入脂肪过量，会导致脂肪肝，出现肝功异常，甚至肝硬化、肝癌；长期高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，出现痛风，心血管疾病风险增加。而像这样的不良习惯还有很多很多，定期体检，并进行体检后的健康管理可以促进改变不良习惯，让身体恢复健康。
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