大家好，我是小书虫妈妈。
姐妹们，说实话，带娃出门前那几分钟，是不是特别纠结呢？
“天好热，太阳好晒，娃会不会闹呢？东西带齐没？算了算了，还是留在家凉快吧......”
我懂！太懂了！以前我也这样，感觉带娃出门是一项大工程。
但自从被现实“教育”了几次，我才发现，咬牙带娃出门“放风”，真不是白折腾！
其实啊，经常户外活动的宝宝，会有这6大优势，妈妈别纠结带娃出门了！
不信？听听我这个过来人的“真香”体验！
1. 身体好，少跑医院真省心
娃出生后，我看了很多育儿书，书中有提到经常带娃做”日光浴“，能增强免疫力。
别小看那半小时、一小时的“日光浴”！
我跟你说，有段时间，广东连着几天下雨，我就没有带娃出门，娃就有点精神不振，饭也不爱吃，吓得我赶紧带他出门溜达。
儿科医生说，晒太阳不是补钙，是帮身体合成天然维生素D，钙才更好吸收！从而促进骨骼发育！
现在天气好，我就尽量早晨带娃出门（上午10点前，阳光温和，蚊子也少！）。
在附近小公园，摸摸小草，看看花花。新鲜空气一吸，小胳膊小腿肉眼可见更有劲儿了，学爬都利索多了。
娃抵抗力上来了，身体好了，不像之前经常跑医院，我的钱包和心都不那么疼了！真值！
2. 越玩越机灵，户外才是最好的早教班
家里玩具再多，能比得上大自然这个“顶级早教班”？风吹树叶沙沙响、小鸟叽叽喳喳、小朋友的笑闹声......
这些“杂音”对宝宝五官发育超好！
多元化声音刺激，可以使婴儿听觉皮层活跃度提升40%，为以后学说话打基础。
你看啊，鸟叫、风声、远处的车铃，上次带娃听洒水车音乐，她居然跟着 “啊～啊～” 应和，这不就是学说话的前奏吗？
还有啊，树皮的纹路、花瓣的绒毛、石板路的凉滑…… 这些都是免费的教具。
这场景让我想起儿保医生的话：“宝宝的小手摸过10 种不同质感的东西，大脑就多搭10 条神经通路，大脑发育更好。”
说白了，户外这些不同触感、不同声音，丰富的环境刺激，有助于神经元不断的生长，娃越玩越聪明！
3.促进视觉发育， 眼睛更有神
娃一岁体检时，她的远视储备差点不达标。医生指着窗外说：“让娃多看看远处的树，比啥视力训练都管用。”
原来宝宝视力发育黄金期，全靠户外广阔视野和自然光！
室内光线单一，看东西也近。户外呢？蓝天白云、绿树红花、远处跑的小孩......
娃的小眼球滴溜溜转着追，全方位锻炼，能促进视觉发育，让眼睛更有神！
医生叮嘱：每天至少2小时户外活动！
想想也是，在家玩具扔一地，眼神总聚焦在眼前半米内 。难怪医生说，天天待屋里的娃，容易成 “小近视” 苗子。
4. 情绪变好，户外是天然安抚剂
有天中午给娃喂辅食，她非要抢勺子，没抢到就扯着嗓子哭。
我妈说 “走，下楼看狗狗”！
刚还委屈巴巴，一进电梯知道要出去，娃眼泪立马收住，还回头对我笑！
你还别说，这一招真的百试百灵！
我妈经常对我说：大自然就是有魔力，专治各种“宝宝不爽”！
经常接触户外的娃，情绪明显更稳定，整天乐呵呵的，就是一个人见人爱的小天使。
5. 社交能力好，都是玩出来的
前几天在滑梯旁，我家娃盯着一个小男孩的皮球直瞅。我正想引导她打招呼，那娃居然把球滚过来了。
她愣了愣，伸手推回去 ，两个还不会说话的娃，居然用球 “聊” 了五分钟。
儿科医生说，常出门的娃跟常不爱出门的娃就是不一样！
小孩子一起挖挖沙、交换个小玩具，甚至只是对视傻笑，都是宝贵的“社交课”！
就在这种玩闹里，宝宝慢慢懂了“分享”、“轮流玩”，甚至开始咿咿呀呀“交流”。
幼儿园老师也说，常到户外活动的宝宝，主动社交能力就是强！
以后上幼儿园、见生人，咱当妈的也能少操点心，娃自己就能“hold住场子”。
6. 适量运动，睡得更香
之前，我家娃能从晚上十一点闹到凌晨一点，哄睡困难！现在下午在公园疯玩俩小时，傍晚六点准时揉眼睛，喂奶时喝着喝着就睡着了，而且能睡整夜觉。
儿科医生说，白天晒够太阳，娃的生物钟会特别准。
这是因为，接触自然光，宝宝才能分清白天黑夜！ 加上户外活动消耗体力，困意来得特别快。
我家现在是 “日出而作，日落而息”，晚上八点全家进入静音模式。
这大概是带娃出门最香的福利了！
当然啦，夏天遛娃，我们也要细节做到位。
时间要选对： 上午10点前，下午4点后，太阳温柔点，没那么闷热。我亲测了，上午蚊子确实少很多！（可能它们也赖床？哈哈）
防蚊是头等大事！
宝宝嫩肉是蚊子“大餐”！有一次傍晚遛弯，就一小会儿没注意，娃脸上被叮了几个红包！真的心疼死了！
现在出门标配：婴儿车蚊帐支棱起来，宝宝专用驱蚊液涂在胳膊腿，止痒棒随身带（万一中招，马上涂）。
三重防护，安心遛娃！
所以啊，姐妹们，每天抽个半小时两小时，抱娃下楼溜达一圈，去小公园看看花草。
娃收获的成长惊喜，绝对超乎你想象。我们累点，换来一个更健康、更聪明、更快乐的小宝贝，这笔“买卖”，怎么算都划算！
您阅读本篇文章共花了：