大家好，我是外冷内热的冰河，在如今这个健康饮食备受推崇的时代，空气炸锅凭借其独特的无油烹饪技术和能做出健康又美味的食物的特性，迅速成为厨房电器中的新宠，赢得了广大消费者的青睐。而在众多品牌中，美的和九阳这两个在小家电领域赫赫有名的品牌，其空气炸锅产品更是备受关注，成为众多消费者选购时重点考虑的对象。那么，问题来了，美的和九阳空气炸锅到底哪个更好呢？接下来，冰河将从品牌实力和核心技术这两个关键维度进行深入分析对比，帮助大家在选购时能更加轻松地挑到适合自己的空气炸锅。

炎炎夏日，菜市场里琳琅满目的应季时蔬让人垂涎欲滴。可你是否还在为每天吃啥蔬菜而发愁？或者总是用那几种一成不变的做法来烹饪它们？别愁啦，今天就给大家带来夏季必学的3款应季时蔬食谱，保证让你在这个夏天吃得健康又美味，赶紧收藏起来吧！

对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？

当下，人们对于健康饮食的关注度那可是与日俱增呀，可一边想着要低脂健康，一边又割舍不下美食的诱惑，这可咋整呢？就说好多人天天喊着要减肥要吃低脂餐，结果没坚持几天就败在了美食的“石榴裙”下。难道就没有既能享受美味又能保证低脂健康的好办法吗？嘿，还真有，今儿就给大家介绍3种低脂烹饪法，让你轻松搞定美味又健康的餐食。

第一道家常菜美食食谱：糖醋鱼

把鱼肉煎得金黄，淋上用糖、醋、番茄酱熬的酸甜酱汁，外酥里嫩，酸甜可口，老人小孩都爱吃。

本文转自：人民网-广西频道

以创新科技引领健康膳食新时代

夏日炎炎，不少人却对着满桌饭菜唉声叹气，直呼没胃口。这不，网上就有网友吐槽：“这大热天的，吃啥都不香，那些应季蔬菜看着新鲜，可咋做才能好吃又开胃呢？”嘿，您还别愁，今儿个就给您带来夏季应季时蔬烹饪指南，3款食谱超赞，保管让您吃得开心，胃口大开！