益生菌补充品已逐渐走入了人们的生活中，作为一种膳食补充品，益生菌实际上是我们身体中肠道菌群的近亲，由包括细菌和酵母菌（酵母菌是单细胞真菌，不是细菌）的各种微生物组成。益生菌补充品的种类很多，包括酸奶、益生菌饮品和膳食补充剂等。到底如何来定义益生菌和它们的作用呢？

时常听到关于“益生菌发酵”的描述，市场上也能见到各种各样的益生菌类饮品，那么，到底什么是益生菌？

“万能药”益生菌大火，什么是益生菌？专家：益生菌更适合这些人

【益生菌】这个概念最早是在1965年提出的。50多年过去了，现在益生菌依然是研究热点，市场也越来越火爆。现在很多婴幼儿食品，如奶粉、米粉中，也开始添加益生菌。

【益生菌是什么？一起来了解下】近年来，益生菌的作用越发受到人们的重视，但市面上的益生菌制品琳琅满目，种类繁多，广大消费者如何选择成为一门学问。益生菌是什么？益生菌、乳酸菌，傻傻分不清楚？让我们一起来了解下吧！

如今，益生菌成了健康圈的“网红”，不少人家里都备着益生菌制剂或含益生菌的饮品。但也有人疑惑，这小小的益生菌到底有啥用？其实，益生菌是肠道里的“友好居民”，对身体的好处可不止一星半点，今天就来好好说道说道。

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