新快报讯 记者王娟 实习生林凌 卢清柳 通讯员粤教宣报道 2018年6月,国家卫生健康委通报,我国儿童青少年近视率已居世界第一。2018年度调查显示,广东省儿童青少年总体近视率为52.4%……综合防控儿童青少年近视,刻不容缓。近日,广东省教育厅等八部门关于印发《广东省综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知。定下了到2030年,全省6岁儿童近视率控制在3%左右;2023年,力争实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上等具体目标和具体措施。方案自2019年9月20日起实施,有效期5年。

中新网6月15日电据外媒报道，英国一项大型研究的结果显示，接受教育的时间越长，近视程度就可能越高，原因似乎是学生们接触到的明亮自然光太少，研究人员建议的解决办法是，让孩子们白天在户外多待一段时间。

据外媒报道，英国一项大型研究的结果显示，接受教育的时间越长，近视程度就可能越高，原因似乎是学生们接触到的明亮自然光太少，研究人员建议的解决办法是，让孩子们白天在户外多待一段时间。

【家长在呵护孩子视力方面作用十分重要】家长要了解儿童青少年智力发育规律，科学认识成长差异性，注重孩子德智体美劳全面发展，应当知晓近视遗传倾向和重度近视致盲等危害性，改变“重治轻防”“近视不是病”等观念；要以身作则，在家主动减少使用电子产品时间，控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品；营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子每天接触户外自然光的时间2小时以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间。家长要随时关注孩子视力异常迹象，孩子出现看电子产品时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛、需要坐到教室前排才能看清黑板等迹象时，及时带其到正规眼科医疗机构检查、验光，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治。

【环球网报道】疫情当前，“居家”和“线上”是主旋律，看电视、电脑和手机的时间也大大增加，这时该如何保护好我们的眼睛呢？

上海市眼病防治中心主任医师邹海东介绍，眼睛是心灵的窗户，今天给大家讲讲居家眼健康的科普知识。

#生物钟乱了,怎么办?#

如果你经常晚上睡不着、早上起不来，这份科学调整指南就是为你准备的！跟着做7天，让身体找回自然作息节奏。

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凌晨3点刷手机，白天困得睁不开眼；想早睡却翻来覆去睡不着，一到半夜就精神抖擞……如果你也被这些问题困扰，说明你的生物钟已经亮起“红灯”。生物钟就像身体的“隐形指挥官”，一旦紊乱，不仅影响精神状态，还可能埋下健康隐患。别担心，今天就教你用科学方法，轻松找回规律作息！