（来源：中国长安网）

黑龙江省齐齐哈尔市公安局富拉尔基分局通过创新宣传模式、构建宣传矩阵等举措，全方位开展反诈宣传工作，切实提升群众的防骗“免疫力”。今年以来，辖区电信网络诈骗案件发案数同比下降53%，财产损失数同比下降36%，紧急止付挽损59万元。

　　每到季节交替时，你是否总被感冒、咳嗽等小毛病困扰?这其实是身体在提醒你：免疫系统需要加强防护了。在当今快节奏的生活中，越来越多的人开始关注如何通过天然营养补充来提升免疫力。作为一种优质的营养补 充品，苁黄牡蛎肽粉因其独特的营养成分组合，正成为帮助增强免疫力的新选择。

　　疫情三年,你身边是否有这样的人:从不戴口罩却从未中招,天天熬夜加班依然精神饱满,而你吃遍各种维C、蛋白粉,稍有风吹草动就倒下?这背后隐藏着一个被大多数人忽视的科学真相——真正的免疫力差距,根本不在于营养补充的多少,而在于细胞层面的根本性差异。

“宝宝刚满 6 个月，这一个月感冒了两次，每次都要拖十几天 —— 是不是免疫力太差？要不要吃点益生菌或乳铁蛋白？” 家长群里，这样的焦虑很常见。宝宝从出生到 3 岁，免疫系统处于 “建立和成熟” 的关键期（尤其 6 个月后，母乳中的抗体逐渐减少，自身免疫力尚未完善），容易被病毒、细菌侵袭（每年感冒 5-7 次属正常，超过 10 次可能免疫力偏低）。

增强免疫力是一个综合性的过程，没有单一的“最好”方法，而是需要结合多种因素来综合考虑。可以增强免疫力的方法，主要有均衡饮食、充足睡眠、适量运动、减压放松、戒烟限酒、保持卫生、接种疫苗等。

"为什么别人备孕一次就中，我却要反复尝试？"——这可能和你的免疫力有关！最新研究发现，免疫力失衡的女性，受孕几率会降低30%以上，甚至影响胚胎着床和发育。今天，我们就来揭秘备孕期间如何科学提高免疫力，让你的身体成为"易孕体质"！