热爆了！上海、广州体感温度突破45℃。

随着夏天的到来，许多家长计划带孩子外出旅行或前往海边嬉戏。然而，防晒问题常常让家长们感到困惑：孩子们是否需要使用防晒产品？该如何选择和正确使用防晒产品呢？今天，让我们一起探讨关于儿童防晒的种种疑问。

夏日阳光炽烈，防晒衣、遮阳帽、防晒霜成了出行标配。从“一白遮百丑”的传统观念到“防晒抗老”的护肤热潮，防晒逐渐被推上“全民必修课”的高度。但随之而来的“过度防晒”现象也引发争议：有人全年无休裹紧全身，有人每隔一小时补涂防晒霜，甚至有人因怕晒而拒绝一切户外活动。究竟什么是“过度防晒”？这种做法真的必要吗？

导语：防晒霜越涂越厚，出门必戴遮阳帽，连阴天都要打伞...当代年轻人正在陷入"防晒焦虑"。但皮肤科专家警告：过度防晒可能引发维生素D缺乏、皮肤屏障受损等问题！科学防晒的边界究竟在哪里？

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夏至过后，进入盛夏，一年中最热的季节，天气炎热，让孩子吃饭也没有了胃口，吃饭都不香了， 但是夏季本身新陈代谢快， 消化大，如果不注意及时给孩子补充营养，不仅会影响孩子的生长发育，还会让免疫力下降，很容易生病，让家长们都很忧心。 因此想要孩子身体棒棒、不生病， 除了要让孩子适量运动强身健体外，合理饮食至关重要，作为家长们要多给孩子适合夏天吃的“营养菜”，促进孩子身体健康，健康过夏天。 下面就给大家分享四道

走出门没几步，汗水就像开了闸似的往下淌，整个人都蔫蔫的，对着满桌饭菜也提不起精神。可越是这样，咱身体越是在“嗷嗷待哺”！流汗带走的不仅是水分，还有宝贵的维生素和矿物质，免疫力一不小心就“滑坡”了。今天就给各位推荐三道我家餐桌上的“夏日免疫担当”，清爽好吃不油腻，营养密度还特别高，助你胃口大开，身体倍儿棒！