灾害来临时，应急食品需满足“高热量、易储存、免烹煮、营养均衡”四大核心需求。结合近期北京暴雨救援中的实际应用案例及专业应急指南，以下十大应急食品清单及其科学依据如下：

【来源：山西省人民政府】

随着新一轮降雨影响，全省各市汛期同期降水量持续攀高，土体含水量趋向饱和甚至部分地区已经饱和，地质灾害风险不断增大。近日，省重大地质灾害指挥部办公室发布提醒函，对各市加强近期地质灾害应对准备工作提出要求。

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暑假一到，各种夏令营（summer camp）就成了孩子们的热门选择。无论是户外探险、艺术体验还是语言学习营，掌握一些相关的英语表达，能让孩子更快适应环境、融入活动。以下是夏令营高频英语单词、短语及用法，中英文对照一目了然，家长和孩子一起学起来吧！

最近的天气实在是太热了，地铁人挤人开空调都像在蒸笼里打滚，回到工位还得面对满屏待办事项。打工人的精神状态，全靠手机里的小天地吊着。那天发现华为主题能玩出花，试着换了几个，居然比摸鱼时刷到的搞笑视频还解压，我愿称之为口袋里的情绪调节器。