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“三高”有没有，请你伸出手！
hqy 发表于2025-07-22 浏览29 评论0
【来源：央视网】
入秋后，气温下降，天气干燥，人体血液黏稠度增加，一些人出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。手掌是健康的晴雨表，尤其是“三高”往往在手部有明显表现。掌握手上的健康密码，有助于及早识别“三高”，预防心脑血管疾病的发生。
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三高人群
hqy 发表于2025-07-22 浏览45 评论0
三高是指高血压、高血糖和高血脂三种疾病，这些疾病往往是相互关联的，患者容易出现心脑血管疾病和代谢综合征。为了预防和治疗这些疾病，必须要注意饮食健康，并保持适量的运动。此外，患者需要遵医嘱服用药物，定期进行身体检查，并且及时就诊和处理疾病问题。三高人群要注意控制自己的情绪，减少心理压力，保证充足的睡眠。同时也要保持良好的生活习惯，如不吸烟、少饮酒，坚持规律作息，避免过度劳累，这些措施能提高身体免疫力，减少疾病发生的可能性，提高生活质量。
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“三高”因素，容易被忽视的肾病“隐患”
hqy 发表于2025-07-22 浏览20 评论0
在我国，慢性肾脏病患者数量高达1.3亿，这意味着，平均每10个人中，就有一位慢性肾脏病患者。
农工党党员、北京大学第三医院全科医学科主任兼肾脏内科主任医师韩庆烽表示：“慢性肾脏病的高发并非单一因素所致，而是伴随着高血压、高血糖、高血脂等慢性病的存在。当下，‘三高’不仅是慢性肾脏病的重要诱因，在病情的发展过程中也扮演了‘关键角色’。”
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“三高”是哪三高？如何防治？
hqy 发表于2025-07-22 浏览30 评论0
随着生活水平的提高，“三高”已成为各年龄段人群都可能患上的“富贵病”。那么三高具体是哪“三”高，又该如何防治呢？
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松江检验科专家带您解读“三高”丨健康智慧屋
hqy 发表于2025-07-22 浏览25 评论0
高血压、糖尿病和血脂异常统称为“三高”，我国患有“三高”的人数已经高达数亿。近日，松江区泗泾医院检验科主任武强走进《健康智慧屋》直播间，从检验科的视角为市民科普“三高”共管的重要性。
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多高才算高？“三高”标准划重点
hqy 发表于2025-07-22 浏览22 评论0
大家总是说“三高”，三高到底是啥，多高算高啊？
人们常说的“三高”其实就是是高血脂、高血压、高血糖的总称。“三高”一直以来都是人们关注的话题，今天我们就来了解下“三高”的标准。
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三高的标准是什么？如何预防三高？
hqy 发表于2025-07-22 浏览27 评论0
随着我们生活水平的提高，一些“富贵病”、“中老年慢性病”的发生率越来越高了，“三高”就是其中之一。许多年轻人群，还未过四十，体检单纷纷亮起红灯，三高数值一个比一个难看。
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清明假期如何健康度假？这份假日健康指南请收藏↓
hqy 发表于2025-07-22 浏览21 评论0
央视网消息：清明节不但是重要的传统节日，这个时节乍暖还寒，我们也需要注意季节转换所带来的健康问题。4月3日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。
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济南东部首条“健康专线”522路开通 打通就医“最后一公里”
hqy 发表于2025-07-22 浏览28 评论0
为切实解决周边群众就医出行难题，济南公交集团与济南市第三人民医院联合打造的522路“健康专线”于4月3日上午9时18分正式开通。这是济南东部首条直通医院的公交线路，市民可下车即达医院就诊，解决了就医“最后一公里”的困扰。
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睡眠能预测健康？专家发明睡眠操，每天5分钟，帮助改善失眠关羽的刀82斤，李元霸的铁锤800多斤，古代武将的兵器到底多重
hqy 发表于2025-07-22 浏览42 评论0
“失眠烦恼，不仅仅是睡不着那么简单！”
“不对吧，我一直以为睡眠不过是休息，与健康没有直接关系。”你是否曾经躺在床上辗转反侧，却不知道这其实是在向你暗示身体的某些问题？近年来，科学家们发现，睡眠质量不仅能反映生活状态，更能提前预警多种健康风险。接下来，就让我们从多项研究出发，一探睡眠与健康之间的奥秘，并学习专家特制的睡眠操，帮助你每天仅用5分钟，改善失眠，迎来健康新生活。