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health

管理好情绪,让你拥有健康身体!

hqy hqy 发表于2025-07-24 浏览24 评论0

情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应,具有复杂且多样的表现形式,根据体验的不同分为正面情绪与负面情绪。正面情绪是指那些能带来积极体验和感受的情绪,通常与满足、愉悦、幸福等状态相关;负面情绪是指那些会带来不愉快或痛苦体验的情绪,通常与压力、挫折、不幸等状态相关。

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情绪的管理

hqy hqy 发表于2025-07-24 浏览23 评论0

千万不要发脾气,因为愤怒会给你带来很大的伤害,我们控制着自己的情绪,不能让情绪控制了我们,做自己情绪的管理者,莫让负面的情绪伤害到你!情绪如同一把利刃不仅会划伤别人,也会搅乱自己内心的安宁,学会情绪的掌控者,才会收获内心的平静和自在,只有驾驭情绪,才会驶向理想的彼岸!