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编者按：什么是职业倦怠？不仅仅是累坏了。绝大部分的打工族都会有过劳的经历，但倦怠比累坏还要严重。倦怠会严重影响职场人士的身心健康，但是，网上关于如何防止倦怠的文章大部分都是从个人层面去讲的，基本上都不靠谱。这篇关于倦怠的终极指南从组织的角度分析了倦怠的定义、表现、原因与对策，值得打工族与管理者参考。文章来自编译，篇幅关系，我们分两部分刊出，此为第二部分。

▋作者 顾海波

不管你是不是工作狂，过度工作都会损害健康。美国耶鲁大学2018年的一项研究显示，即使在高度敬业的员工中，也有五分之一的人面临职业倦怠的风险。

导语

时不时就蹦出一个“不想干了”的念头；

世界卫生组织已将“工作倦怠综合征”列入了国际疾病分类。阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近期刊登报道解释了何为“工作倦怠综合征”，并对在居家隔离期如何避免出现倦怠症状给出建议。内容编译如下：

“医生，我感冒了，能不能吃感冒灵？”

在门诊，这类问题我几乎每周都能听到。尤其是慢性肾病患者，一旦受凉发烧，第一反应就是自己去药店抓几包感冒药——结果退了烧，却把肾功能搞坏了！