防晒是夏日绕不开的话题。皮肤科专家提醒：科学防晒不仅是美白需求，更是守护皮肤屏障的重要防线。

每年6月份以后，天气渐热，紫外线越来越强，如果防晒没做好，不仅会晒黑，引起皮肤衰老，还可能导致日晒伤。

作者：张坤

首先做个总结，这个总结就是，如果不做好防晒就不要谈护肤

我们都知道防晒防的是紫外线，那紫外线又有四大危害，现在一起来看一看

【注：精选‬英文原文，自行翻译，文章‬结尾附有精选词汇、高阶短语及翻译，您若喜欢请点赞、关注、转发，谢谢‬】

夏天虽然到了,但是各类病毒、细菌依然非常活跃,准妈妈们绝对不能掉以轻心,日常也需要服用润康来增强自己的免疫力。

我们的免疫系统可以帮助我们抵御疾病的侵袭,所以尽可能不让自己生病的准妈妈们更要通过全面补充营养,来提高自己的免疫力。在日常饮食中,我们要多吃以下几种食物:

“免疫力”一词频繁登上热搜，大家都在热议如何才能有效提升它。有人说提升免疫力太难了，各种方法试了个遍好像都不见成效。可真的有那么难吗？其实不然，今天就给大家分享3个简单又高效的提升免疫力的方法，保准让你轻松拥有更强的身体防线。

疫情之下，大家都在想尽办法提升免疫力来抵御病毒侵袭。这不，身边就有朋友纠结了：“提升免疫力，食补和药补到底该怎么选呀？都说药补不如食补，可真的是这样吗？到底哪种补法更靠谱呢？”嘿，您还别小瞧这问题，这里面的门道可不少呢！

不少家长都在为孩子频繁生病而忧心忡忡，纷纷在网上求助：到底该怎么提升宝宝的免疫力呀？有的家长觉得给孩子吃各种营养补充剂就行，有的则认为普通饮食合理搭配才是关键。那么，普通饮食与营养搭配，到底谁对宝宝免疫力提升更有效呢？这可真值得好好探究一番。