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如何保护眼睛 送你5个小妙招

hqy hqy 发表于2025-08-01 浏览48 评论0

避免用眼过度

长时间的看书阅读或者使用电脑,会导致用眼过度,使眼睛干涩,酸痛,疲劳,久而久之会出现视物模糊等症状。另外视觉疲劳还会导致成年人患上近视,以及提前患上老花眼。因此想要保护眼睛,就要避免过度用眼,建议每隔一小时至少要让眼睛休息一次。