减肥期间很多人都会选择有氧运动作为自己的减肥运动，而不会选择无氧运动（力量训练），有氧运动能够促进身体消耗热量，促进身体燃脂减脂，而无氧运动也能够达到同样的燃脂的效果，那么减肥期间，到底是选择有氧运动好，还是无氧运动（力量训练）好呢？

运动也是控糖良药

中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会常委

　　随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。经常久坐会导致一系列健康问题，比如肥胖、肌肉萎缩、心血管疾病风险增加，皮肤松弛等等，这些现象与衰老现象密切相关。

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什么是有氧运动？一分钟告诉你。

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慢性肾脏病是肾脏结构异常、功能异常病史大于3个月，可以通过血液检查、 尿液检查、影像学检查及临床症状发现及诊断，过程隐匿，不易发现。