沙发追剧时自然盘起双腿，瑜伽冥想中保持莲花坐姿，盘腿坐似乎已成为许多人的“舒适标配”。但这个看似随性的姿势，实则暗藏健康玄机。从运动医学角度看，盘腿坐既可能带来意想不到的好处，也可能埋下关节隐患。

冥想，这个词如今可能已不再陌生，从忙碌的都市生活到快节奏的工作压力，越来越多人开始寻求冥想作为一种放松和减压的方式

IT之家 2 月 5 日消息，科技媒体 MacRumors 昨日（2 月 4 日）发布博文，报道称 Opera 推出了名为 Opera Air 的全新网页浏览器，将冥想（Meditation，训练注意力和意识，让人从反射性和散乱的思维中解脱出来的练习）和健康（Wellness，一种积极追求身心整体健康的状态）功能直接融入浏览体验

现代人有太多的玩乐选择，用几个小时专注地去做一件事情，成为这个时代的奢侈品。而“冥想”的流行，也许在某种程度上代表了我们对保持专注的渴望。