“当自己或者身边的人出现抑郁情绪时，该怎么办？”

其实除了及时寻求专业治疗外，在日常生活中，我们也可以多做一些对心理健康有益的事，预防或者改善已经出现的消极情绪，避免情况恶化。

撰文 | 邱书婉

来源 | 界面艺术

　　艺术疗愈专业MA ART Therapy，NYU将心理治疗和视觉艺术实践相结合，以发挥艺术的创造性力量进行临床评估和治疗。NYU提倡学术研究和循证临床实践，对社会公正感的跨文化能力以及对不断发展的技术的熟练度。

来源：美术报

后疫情时代，日益严重的心理亚健康现象已经不容忽视。《2024年心灵状态全球报告》显示，全球情商自2019年起已经连续4年下降，还显示了情感衰退、Z世代心理健康危机、职业倦怠上升、后疫情时代性别差距等问题，这意味着我们进入了一场全球情感衰退。

　　开栏的话

　　​云南，一首写在大地上的诗。

　　中新网咸宁4月14日电 (王梦媛 胡传林)当下，以“疗愈式漫游”为代表的个性化旅游方式蔚然成风。近日，时隔六年重启的咸宁马拉松在湖北省咸宁市人民广场圆满落幕。赛事终点处，组委会创新设立的温泉补给站成为本届马拉松最大亮点。跑者们结束激烈角逐后，在这里缓解疲乏，开启一段独特的“慢时光”体验。