来源：北京青年报

我家孩子今年上四年级，平时做事总是拖拖拉拉，缺少时间观念。我们也做了一些努力，但效果不明显。作为家长，我们应该怎么做才能科学指导孩子提高学习效率，戒掉拖拖拉拉的习惯？

在职场这个竞争激烈的舞台上，每个人都渴望晋升，而工作时间管理就像是一把隐藏的秘钥，能够打开通往成功的大门。

首先，我们要明白，工作时间管理并非单纯地填满每一个工作时段，而是要分清主次。一个有效的方法是运用艾森豪威尔矩阵，将工作分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四类。重要且紧急的任务，例如即将到期的项目报告、紧急的客户投诉处理，这是需要我们立即投入精力去解决的。而重要不紧急的任务，像职业技能提升、长期的项目规划等，虽然没有紧迫的时间压力，但却关乎我们的长远发展，应给予持续的关注并安排固定的时间去推进。紧急不重要的事情，如一些临时的会议或者同事的非紧急求助，要学会巧妙地安排或者委婉拒绝，避免让这些事情打乱自己的节奏。至于不重要不紧急的事情，像办公室的闲聊、无意义的刷手机等，要坚决摒弃。

经常有粉丝问我：谷子哥，你自己有工作，还兼职做自媒体，还说自己在追国漫，不时还能刷刷剧。你这时间是咋安排的啊？我上班回家折腾完吃喝和娃就只剩睡觉的时间了。你的书买来好几个月了才看了几章。你怎么有这么多时间呢？

经常会听见有人说，我没有时间，根本搞不赢，忙都忙不过来。如何进行时间管理，聊聊底层逻辑。

LPL Financial的George Smith表示，尽管此前股价如此大幅下跌令人担忧，但历史数据显示，“10%或以上的下跌、回调和调整”是任何牛市中正常且健康的一部分。大约自1928年以来，有94%的年份经历了至少5%的回撤，64%的年份至少有一次10%的修正。