来源：健康中国

按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定，无糖是指每100克或每100毫升食品中，糖（包括蔗糖、果糖、葡萄糖等）的含量不高于0.5克。因此，无糖不等于绝对不含糖。

来源：健康中国微信公众号

无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？｜谣言终结站

糖尿病人都知道甜食对控糖不利。不过，对糖尿病人来说，甜食并不可怕，因为大家都知道它升糖快，都会注意控制。

真正可怕的是哪些吃起来并不甜，其实升糖却很快的食物，往往不知不觉导致糖友们控糖失败。

谈及控糖，很多人脑海中闪现的第一个念头往往是“少吃甜的”。

然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”

谈及控糖，很多人脑海中闪现的第一个念头往往是“少吃甜的”。

然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”

来源：【环球时报健康客户端】

饮食模式可能会影响膀胱活动。我国科研人员在瑞士《营养学前沿》杂志发表的新研究，找到了特定饮食模式对膀胱过度活动症（OAB）的具体影响方式：若能坚持高纤维低糖饮食，有助缓解尿频尿急等症状。