对于HIV感染者来说，随着他们预期寿命的逐步延长，罹患心血管疾病的可能性也在不断上升。而心血管疾病一旦发生，不仅会极大地影响HIV感染者的预期寿命，对其远期的预后状况也会产生不良作用，同时还会进一步加剧艾滋病所带来的疾病负担。

　　近期，《中国心血管健康与疾病报告2024概要》（以下简称“报告”）正式发布。报告概述了心血管健康的主要影响因素，其中包括吸烟、不健康饮食、肥胖、运动不足等。

　　长期熬夜与坚持晚上11点前睡觉对健康的差异影响深远，主要体现在以下关键方面：

　　⚕️ 一、心血管健康：早睡显著降低疾病风险

　　红网时刻新闻7月8日讯（通讯员 杜丰霞）湖南省气象台自6月30日起连续3天发布高温黄色预警，气温升高对普通人来说已是考验，对老年心血管疾病患者而言更是“危险期”。老年人由于体温调节能力弱、血管弹性差、血液黏稠度高，在高温下更容易出现血压波动、血栓风险飙升，甚至诱发心梗、心衰等严重后果。为此，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）老年病科十一病室主任付丽从补水、饮食、运动、药物等方面提出科学建议，帮助老年心血管疾病患者健康度夏。

　　来源：老徐医学科普

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　　55岁的李叔叔是一位心血管疾病患者，每到秋冬季节，就会出现胸闷、心慌的症状。去年夏天，他听说了三伏贴的神奇效果，决定去医院试一试，经朋友介绍来到了湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）。

日常饮食中，你吃米饭更多，还是吃馒头/面条更多？这可能关乎你的心血管健康！据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据，心血管疾病已成为我国居民的头号死因。

适度运动可以强身健体

很多人觉得晚上运动，既减肥又助眠