肾脏，作为人体的 “清洁大师”，承担着过滤血液、排泄废物、调节水分和电解质平衡等重要职责，对维持身体健康起着关键作用。然而，由于其默默工作，很多人往往在肾脏出现问题时才后知后觉。所以，关注肾脏健康，早做检查，才能更好地守护身体健康。本期节目，我们就来说说这方面的话题。

吕正操（1904年——2009年），享年106岁，原名：吕正超，字必之。是奉天省海城县人，今辽宁海城人。是中华人民共和国的开国上将，也是最长寿的一位。

人的体型与健康息息相关，肥胖者常常致力于减肥，而瘦弱者则可能担忧自身的免疫力。但是，健康真的仅仅取决于胖瘦吗？

实际上并非如此！有一个至关重要的健康指标，只要它保持在理想状态，无论体型如何，都可能更长寿。

转自：邯郸晚报

　　研究表明，营养影响身体健康，且与认知功能、情绪管理、抗压能力有关。当下快节奏生活中，要保持职场竞争力，不仅需累积技能和知识，还与身体健康、精神状态密切相关。肝脏是人体第二大器官，有六大重要功能，对健康作用重大。如今年轻职场群体常熬夜、应酬，肝脏负担大。为帮他们解决问题，驾驭熬夜场景，健合集团Swisse斯维诗携新品Swisse护肝片2.0亮相第二届国民营养素养大会，首提“五效护肝”新理念，引领蓟类护肝新潮流。