女性健康生活指南：20条实用建议
女孩子应该明白的20件小事。1.三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长痘和老化。2.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。4.喜欢就买，不行就分，多喝点水，重启试试5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言6.正确认识化妆，学着化精致的淡妆，于己于他都是一种尊重。7.一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。9.认真护发，用好的洗. 发. 水，最好不要天天洗头。10.气质比样貌重要 气质与年龄无关11. 不能忍就别忍了，该撕就撕，别委屈自己12.不要熬夜13.做你自己14.微笑不花钱15.要有至少1个知心朋友16.谁都不容易 学会体谅他人17.学会享受孤独18.不打断别人讲话19.爸妈永远是你最重要的人20.没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。#健康养生##健康生活#
女性健康生活指南：20条实用建议
