骑行“黄金有氧运动”科普 骑行被称为“黄金有氧运动”，既能锻炼身体，还能减压。骑车时，车座调多高才合适？什么样的姿势不伤膝盖？骑行时间越长，锻炼效果越好吗？不同人群骑车锻炼都要注意什么？戳↓↓转给爱好骑行的TA！秋高气爽，一起出发吧~ 返回搜狐，查看更多
