高血压本身不可怕，但是一旦与并发症挂钩，人们就需要对此更加警惕，因为它可能会导致人体出现心脏受损、脑卒中、眼底改变等症状。如果想要好好治疗和控制这个疾病，就要求患者的家庭护理，也要及时跟上。那么，高血压患者的家庭护理主要可从哪些方面入手呢？可以借鉴一下这7点。
1.学习医学知识以备不时之需
无论是高血压患者本人还是高血压患者家属，都应该尽可能多去了解一些高血压的相关知识，合理安排高血压患者的生活，并定期督促患者测量血压，以观察病情。比如在激动地时候，积极劝导高血压患者稳定情绪，不要大喜大悲等。
2.重视治疗
我们都知道，这个疾病很可能是伴随患者终生的疾病，所以在治疗过程中不应该擅自停药或者减药，应该坚持治疗规律。谨记一点，即高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。
3.注重饮食结构的调整
我们都知道疾病三分靠治疗，七分靠保养，对于高血压患者而言，饮食结构的调整非常重要。合理调节患者的饮食，多以清淡为主，坚持少盐、忌烟酒的原则。
4.心态平和
都说心态平和、无欲无求能够帮助人们保持身体的健康，对于高血压患者而言也不例外。在家庭护理中，应该尽量使患者保持开心的状态，患者身边需常有人陪伴，避免患者受到各种不良刺激的影响。
5.注重运动
运动不仅仅能够分散患者的注意力，同时还能帮助锻炼患者的心肺功能，这对于高血压患者而言就更重要了。
6.保持肠道健康
当我们用力排便时，其实我们的心脏也是很有负担的，这时候会导致血压升高，严重时甚至会导致心梗出现，所以对于高血压患者而言，需要保持患者大便通畅，必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。
7.重视体检
高血压很容易出现一系列并发症，如前文提到的眼底病变、脑卒中等，所以高血压患者需要重视体检，及时发现病变，及时进行救治。高血压患者家属需要定期带患者去医院检查，如果在家中出现血压持续升高或头晕、头痛、恶心等症状时，要立刻就医。
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